Opskrift

Larb Gai og Larb Moo: thailandsk kødsalat med lime, chili og sprøde ristede ris

Mums!

Rasmus Krarup Jensen
Af Rasmus Krarup Jensen 23. oktober 2026

Hvis du leder efter en nem aftensmad, der virkelig sparker gang i smagsløgene, så skal du prøve Larb.

Det er en thailandsk kødsalat, hvor saftigt hakket kød bliver vendt med friskpresset lime, fishsauce, chili og masser af friske krydderurter.

Resultatet er en ret, der rammer stort set hele smagspaletten på én gang. Syrligt, salt, stærkt, friskt og med en dyb, nøddeagtig smag fra en ganske særlig ingrediens.

Nemlig ristede riskorn.

Og det er faktisk lige præcis dem, der gør forskellen mellem en almindelig salat med hakket kød og en rigtig god Larb.

Det bedste er, at retten kan laves på cirka 25 minutter, og du kan bruge både hakket svinekød og kylling.

Hvad er Larb?

Larb, der også staves Laab eller Laap, er en klassisk ret fra Laos og det nordøstlige Thailand, hvor den især forbindes med det regionale køkken i Isan.

Retten består typisk af hakket kød, der tilberedes og vendes med lime, fishsauce, chili, friske krydderurter og ristede, knuste ris.

Der findes mange forskellige udgaver, men to af de mest populære er Larb Gai med kylling og Larb Moo med svinekød.

Begge versioner bygger på det samme princip, og du kan derfor nemt skifte mellem de to slags kød i opskriften.

Det er ikke en salat i traditionel dansk forstand med masser af grøntsager og en dressing ved siden af.

Her er det selve kødet, der er hovedpersonen, mens krydderurter, syre og chili giver retten sin karakteristiske friskhed.

Larb serveres ofte med sticky rice, friske grøntsager og sprøde salatblade, som man kan bruge til at samle små mundfulde af det krydrede kød.

Det lille trick med ristede ris gør hele forskellen

Hvis der er én ingrediens, du ikke skal springe over, er det khao kua.

Det er det thailandske navn for ristede og knuste riskorn, og det er en af de vigtigste smagsgivere i en klassisk Larb.

Fremgangsmåden er ganske simpel.

Du tager rå, ukogte riskorn og rister dem på en tør pande ved middel varme, indtil de bliver gyldne og begynder at dufte af ristede nødder og popcorn.

Derefter knuses de i en morter eller males groft i en krydderikværn.

Det giver et aromatisk rispulver, som tilfører retten en let ristet smag og en diskret knasende konsistens.

Samtidig hjælper de knuste ris med at opsuge noget af den smagfulde væske fra kødet, lime og fishsauce.

Og det er netop det, der gør Larb så interessant. Du får både saftighed, syre og en lille smule knas i hver eneste mundfuld.

Opskrift på Larb – thailandsk kødsalat

Arbejdstid: 10 minutter
Tilberedningstid: 15-20 minutter
Samlet tid: Ca. 25-30 minutter
Antal personer: 2

Ingredienser

Til kødsalaten:

  • 300 g hakket svinekød eller hakket kylling
  • 3 forårsløg
  • 1 håndfuld frisk koriander
  • 1 lime
  • 3 tsk. fishsauce
  • 2 tsk. rørsukker
  • 1-2 tsk. tørrede chiliflager
  • 2-3 spsk. vand

Til de ristede ris:

  • 2 spsk. ukogte sticky rice (klisterris) eller risottoris

Til servering:

  • 1 håndfuld sprøde salatblade
  • Evt. frisk mynte
  • Evt. ekstra limebåde
  • Evt. kogte sticky rice eller jasminris

Fremgangsmåde

  1. Start med de ristede ris. Varm en tør pande op ved middel til lav varme, og hæld de ukogte riskorn på. Rist dem i cirka 10-15 minutter under jævnlig omrøring, indtil de er gyldenbrune og dufter af popcorn og ristede nødder.
  2. Hæld de ristede ris over i en morter, og knus dem til et groft pulver. Du kan også bruge en krydderikværn. Pulveret må gerne have en smule struktur og behøver ikke være helt fint.
  3. Snit forårsløgene fint, og hak korianderen groft. Hvis du bruger frisk mynte, kan du også plukke bladene nu.
  4. Kom det hakkede kød på en pande sammen med 2-3 spsk. vand. Tilbered det ved middel varme, mens du deler kødet i små stykker med en ske. Kødet skal være gennemtilberedt, men behøver ikke få en hård stegeskorpe. Hakket svinekød skal være gennemstegt, og hakket kylling skal nå 75 grader i centrum.
  5. Tag panden af varmen, når kødet er færdigt. Tilsæt fishsauce, rørsukker, chiliflager og saften fra en hel lime. Vend det grundigt sammen, mens kødet stadig er varmt.
  6. Tilsæt forårsløg og koriander, og vend det hele sammen. Smag til med ekstra lime, fishsauce eller chili, indtil du har en god balance mellem syrligt, salt og stærkt.
  7. Drys 1-2 spsk. af de ristede, knuste ris over kødet, og vend dem forsigtigt i. Risene skal opsuge noget af væsken, men retten må ikke blive tør.
  8. Server straks i sprøde salatblade, og top eventuelt med frisk mynte, lidt ekstra ristede ris og en limebåd.

Skal man bruge svinekød eller kylling?

Det kommer helt an på, hvad du foretrækker.

Larb Moo laves med svinekød og har typisk en lidt fyldigere smag, især hvis du bruger hakket svinekød med en smule fedt.

Fedtindholdet giver en god saftighed, som fungerer rigtig godt sammen med den skarpe lime og salte fishsauce.

Larb Gai med hakket kylling er en lidt lettere version, hvor krydderurterne og dressingen får endnu mere plads.

Begge dele fungerer glimrende, og fremgangsmåden er stort set identisk.

Hvis du bruger meget magert kød, kan du med fordel tilsætte en ekstra spiseskefuld vand under tilberedningen, så retten ikke bliver tør.

Hemmeligheden er balancen mellem lime og fishsauce

Noget af det vigtigste ved en god Larb er at ramme den rette balance i dressingen.

Fishsauce giver retten den dybe, salte umamismag, mens lime tilfører en frisk syrlighed, der skærer igennem kødets fedme.

Chilien giver varme, og en smule sukker kan runde de kraftige smage af.

Men det er vigtigt, at sukkeret ikke overtager.

Larb skal først og fremmest være frisk, syrlig, salt og gerne have lidt bid fra chilien.

Smag derfor altid retten til, inden du tilsætter de ristede ris.

Hvis den virker lidt flad, kan en smule ekstra lime ofte gøre underværker.

Mangler den dybde, kan du tilsætte et par dråber fishsauce.

Og hvis den gerne må have mere varme, er det bare at skrue op for chilien.

Hvad spiser man til Larb?

Larb bliver traditionelt ofte serveret sammen med sticky rice, der er perfekt til at samle det saftige kød op med.

Men du kan sagtens servere retten med almindelige jasminris, hvis det er det, du har i skabet.

Sprøde salatblade er også en rigtig god idé.

Prøv eksempelvis hjertesalat eller iceberg, hvor bladene kan bruges som små skåle til kødet.

Det giver en lækker kontrast mellem den lune, krydrede kødsalat og den kolde, sprøde salat.

Du kan også servere frisk agurk, ekstra forårsløg og limebåde ved siden af.

Hvis du gerne vil have lidt mere fylde, kan du supplere med en simpel agurkesalat eller ekstra ris.

Kan man lave Larb i forvejen?

Larb smager bedst, når den bliver serveret frisklavet, mens kødet stadig er lunt, og krydderurterne er friske.

Men du kan sagtens forberede flere af ingredienserne på forhånd.

De ristede ris kan eksempelvis laves i en større portion og opbevares i en lufttæt beholder, når de er kølet helt af.

Du kan også snitte forårsløg, hakke krydderurter og gøre dressingen klar, inden du begynder at tilberede kødet.

Vil du bruge retten til madpakke, kan den færdige kødsalat opbevares på køl i en tætsluttende beholder og spises inden for 1-2 dage.

Opbevar gerne salatbladene separat, så de holder sig sprøde.

Vent også gerne med at tilsætte de sidste ristede ris til serveringen, hvis du vil bevare lidt ekstra knas.

Det er især kombinationen af det lune kød, den friske lime, de aromatiske krydderurter og de ristede ris, der gør Larb til en af de retter, man hurtigt får lyst til at lave igen.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.